Devenir une meilleure personne

Tout au long du mois de janvier, j'ai pensé à ce que je voulais changer en 2018. A comment devenir une meilleure personne, pour moi, et aussi et surtout pour mon entourage, parce que je sais à quel point ça peut être compliquer de devoir gérer ce 'moi'. Je ne sais pas trop si on peut appeler ça des 'résolutions', mais en tout cas c'est des choses sur lesquelles je veux travailler cette année. Et je sais pas, j'imagine qu'en faisant un post ça me forcera à m'y tenir. Et puis je me dis aussi que ça peut aider et peut-être ouvrir les yeux à certaines personnes. Dites vous que si les choses vont mal, si vous allez mal, vous pouvez changer. C'est dur, ça demande du temps et beaucoup d'énergie, mais on peut tous devenir quelqu'un de meilleur, et de plus heureux. Alors voilà, je m'ouvre un peu plus sur ce blog, et j'essaye de devenir une meilleure personne.

1. Ne pas interpreter, et demander

J'ai tendance à tout interpreter (souvent mal en plus), et je me rends hyper triste toute seule. Je suppose telle ou telle chose, au lieu de simplement demander, et ça a tendance à me compliquer la vie pour pas grand chose. 

2. Dire ce que je ressens 

Une autre habitude que j'ai: garder ce que je ressens pour moi, surtout quand c'est de la déception. Je ne dis rien, et je me ressasse les mêmes pensées (et en plus de ça : j'interprète), ça empire dans ma tête, et je finis en pleurs. Généralement, c'est comme ça que ça se passe. Du coup je veux juste me lancer et dire les choses, dire ce que je ressens et ce que je pense, pour avoir une discussion et si possible, éviter l'étape où je me mets à pleurer. 

3. Ne pas prendre les choses personnellement 

J'ai très souvent l'impression que si les gens agissent d'une certaine façon à mon égard, c'est de ma faute. Je me culpabilise pour tout, je me dis que si on me parle d'une certaine façon ou si on ne me parle pas du tout c'est qu'on ne m'aime pas, que je ne suis pas assez bien, et ça peut continuer longtemps comme ça. C'est la chose sur laquelle je me concentre le plus pour le moment, et j'ai l'impression de pas trop mal m'en sortir!

4. Donner plus de temps aux gens que j'aime 

& passez moins de temps sur les réseaux sociaux

Quand j'y pense, c'est assez flippant le temps que je peux passer sur mon téléphone/sur les réseaux sociaux. J'ai tendance à me dire que je suis une 'bloggeuse' et donc que j'ai une excuse, sauf que je perds un temps incroooyable à juste scroller sur Instagram et Twitter (donc la bloggeuse en moi n'a pas grand chose à faire là dedans). Et du coup, ça m'arrive souvent de ne pas 'avoir le temps' de voir mes amis, parce que 'j'ai du travail'. Et en soi, c'est vrai! mais je perds juste un temps de ouf à trainer sur mon téléphone au lieu de bosser, et du coup forcément, j'ai plus le temps pour voir ceux que j'aime. 

5. Me forcer à manger correctement 

& aller à la salle de sport au moins une fois par semaine

Vous avez peut-être du mal à comprendre en quoi ça, ça me ferait devenir une meilleure personne, mais du coup pour ceux qui ne savent pas je souffre de TCA (aka. Troubles du Comportement Alimentaire), je ne sais pas du tout me nourrir, et ça me bouffe (mais quel humour!) la vie. Parfois -souvent- je me prive de sortir au restaurant ou en soirée à cause de ça. J'ai vraiment envie de réapprendre à manger, et de ne plus culpabiliser si je mange un peu trop. Et pour ça, il faut aussi que j'aille à la salle de sport régulièrement pour compenser. En soi, je le fais déjà  mais ça arrive que j'y aille pas pendant 1 mois, et là si je vois que j'ai grossi c'est la cata. 

Merci à tous les gens qui me soutiennent quotidiennement dans les petits galérages de ma vie et qui sont là pour me rendre un petit peu plus forte. 

Et vous, qu'est-ce-que vous voudriez changer pour devenir une meilleure personne?